2020年03月18日

現代ストレス解消法

これが、歪みや障害を起こす原因になっている という決定的なストレスの原因を知ること。
今、これが、ストレスである、と認識することです。そうすることによって、ホメオスタシス(自然の復元力、生命の回復現象、自然治癒力)が働きやすくなります。ストレスを解消する方法は3つあります。
それは、まずストレスの原因を消してしまうということ。そして、ストレスに打ち勝つという方法。
もう1つは、ストレスを認め、あきらめて逃げるという方法。
この3つです。
どれがあなたにとって最良の方法かはあなたが今までつけてきた既成概念(環境や教育や思想や習慣によってできた思考のパターンや性格とされているもの)によって決定すべきものです。

★タキオンの奇蹟より抜粋
ことあ堂
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posted by ことあ堂 at 17:26| Comment(0) | 健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする